Тосты с арахисовой пастой и бананом
Ингредиенты:
- Арахисовая паста без добавок, 220г : 2 ст. ложки
- Банан : 1 шт
- Цельнозерновой хлеб : 2 ломтика
Время приготовления:
- 7 минут
Примерные показатели КБЖУ на порцию:
- Ккал: 463
- Белок: 15 г
- Жиры: 22 г
- Углеводы: 53 г
Как приготовить:
- Хлеб поджарить в тостере (или на сухой сковороде)
- Намазать арахисовой пастой без добавок
- Нарезать кружочками банан
- Выложить банан на тосты
Вкусный, быстрый и полезный завтрак готов. Приятного аппетита!
